@_robisondesouza- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

145 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1947 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 139,56г | Углев: 197,26г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. подробнее ...

4293 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса