ilvira83- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

55,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1924 ккал

Жир: 145,48г | Белк: 75,20г | Углев: 270,96г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 10%, Тюменьмолоко Творог 5%. Ужин: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Шоколадница Чак-Чак, Перекресток Фунчоза с Овощами. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса