Синхрофазотрон- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

1386 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 56,60г | Углев: 217,16г. Завтрак: Лента Молоко 1.5%, Простоквашино Творог 0,1%, Банан, хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, сливки 10%, мед, вода, мед, вода, лимон. Обед: Постный Борщ. Ужин: Лента Молоко 1.5%, Mulino Bianco Печенье Mulinelli с Какао, Ленивые Голубцы, Огурец (без Кожуры), Груши, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Стоять - 20 минуты, Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю