Mirthza- Журнал, 13 авг 23

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media taza de zanahoria con jicama ralladas con tajin bajo en sodio, limon y unas gotitas de chamoy, menos de 50kcal

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641 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 35,82г | Углев: 43,26г. Завтрак: Carnation Leche Evaporada para Café , Liguria Queso Mozzarella, Vino Blanco de Mesa, Perejil, Cebollas, Champiñones, Gloria Mantequilla con Sal, Aceite de Oliva, Huevo, Toronja (Rosa y Rojo). Перекус/Другое: Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Miguelito Chamoy, Jícama, Zanahoria. подробнее ...

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Комментария

llevo fácil 5 años dónde no percibía la sensación de hambre, comía porque me gusta la comida y cocino rico, pero esa punzada en el estómago que te dice que necesitas comer ya no lo había sentido (supongo que por la diabetes) y ahora que tengo mi azúcar tan controlada siento hambre cuando mi azúcar anda abajo de 90-100, estoy comiendo bocaditos como este que me sacien y mantengan entretenido a mi estómago y me nutran

13 авг 23 написано членом: Mirthza

Da mucho gusto leer tus logros, yo pesaba 85, mido 1.57. tengo escoliosis y me cansaba horrible al igual que me dolía espantoso la espalda, hasta para agacharme me cansaba jeje y es una gran diferencia el estar liviano. Sigue así y lo lograrás.

22 апр 24 написано членом: Cinthya k


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