Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Healthycurves2023
Журнал
13 авг 23
Healthycurves2023- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя Healthycurves2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was a bit nervous about the scale this week as I was on the higher end of my calorie range most of the week bc I was hungrier for whatever reason and things were a little more carb-y than usual bc of a freezer-emptying exercise lol. So all that to say: 😃😃😃 Time to readjust weight goal again
LOSS TOTAL TO DATE: 211 lbs
MOMENT OF GRATITUDE: A job that allows me balance. For the first time in my career, I’ve set healthy boundaries and this amazing job I took on close to 2 years ago gives me the ability to swim each morning and completely disconnect while on vacation.
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
95,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
1195 ккал
Жир: 68,51г | Белк: 64,31г | Углев: 80,28г.
Обед:
Dairyland Whipped Cream, Blueberries , No Name Honey Graham Crumbs, Egg.
Ужин:
Butter Whipped (Salted) , Green Giant Peaches & Cream Corn (Frozen), Swiss Chalet 1/3 Rack BBQ Ribs.
Перекус/Другое:
Hershey's York Peppermint Patties, Compliments French Vanilla Bean Cupcakes.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Healthycurves2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю