^momoko^- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя ^momoko^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1691 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 67,29г | Углев: 196,49г. Завтрак: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Псковский Хлебокомбинат Печенье Европейское с Шоколадом, Пятерочка Сахар. Обед: Додо Пицца От Шефа, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Грибной Стартер. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Перекус/Другое: Святой Источник Вода Газированная , Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

^momoko^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

^momoko^- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

^momoko^-Изменение Веса