|
0 Kalori snack, 3000 Kkal hari ini lg craving tpi slow aja besok" back on track lagi soalnya edisi 17-an jd malam ini nonton lomba di lapangan Kecamatan sekalian jajan :)
|
2913 ккал
|
Жир: 105,39г | Белк: 94,30г | Углев: 413,37г.
Завтрак: Biskuat Original, Roti Gandum, Prochiz Keju Slice, Good Day Vanilla Latte, Kacang Rebus, Sale Pisang, Kapal Api Kopi. Обед: Sayur Asem, Filma Minyak Goreng, Tahu, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Arem-arem, Papeda, Martabak Manis, Cilok, Crepes, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum, Biskuat Original, Rempeyek, Air Kelapa. подробнее ...
|
|
1324 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Google Fit - 15 часа и 55 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 10 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
Iyaa pelan pelan aja , aku juga suka gtu 🤣
13 авг 23 написано членом: 174650ria
|
13 авг 23 написано членом: yayakultt
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
