Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tuca45
Журнал
13 авг 23
tuca45- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя tuca45
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
começa a dieta dias dos pais meta 100 kilos
129 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
2674 ккал
Жир: 74,52г | Белк: 180,92г | Углев: 318,83г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro).
Обед:
Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida.
Ужин:
Itambé Doce de Leite Tradicional, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tuca45-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю