Anna Andreewna- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1363 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 82,67г | Углев: 133,97г. Завтрак: Груша, Хлеб, Жареное Яйцо, Сырники. Обед: Курица Гриль, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Дыня, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Дыня, Груша, Огурец. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса