Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
07 авг 15
IngaViolet- Журнал, 07 авг 15
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2015:
1931 ккал
Жир: 107,13г | Белк: 103,16г | Углев: 142,06г.
Завтрак:
Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread.
Обед:
Fred Meyer Hot Dog Bun, Kroger Chicken Salad.
Ужин:
Beef with Barbecue Sauce (Mixture), Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese.
Перекус/Другое:
Cantaloupe Melons, Publix Red Seedless Grapes, Essensia Chicken Breast Salad.
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go!
07 авг 15 написано членом:
teskandar
Eating well and losing weight, terrific 😀
08 авг 15 написано членом:
heidij123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю