natali1610701- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя natali1610701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блины на обед

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1505 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 77,46г | Углев: 158,98г. Завтрак: Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Обед: Молочный Фермер Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Блины. Ужин: Barilla Спагетти Отварные, Котлета Куриная. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Рецепт: Яйцо куриное 106 грамм, молоко безлактозное 200 грамм, мука цельнозерновая 120 грамм, масло растительное 15 грамм, разрыхлитель Всё смешать, выпекать на антипригарной сковороде под крышкой. Получилось 6 блинов, общий вес 333 грамм. Кбжу- 225/10/10/24

13 авг 23 написано членом: natali1610701

Кбжу указала на 100 грамм готового продукта

13 авг 23 написано членом: natali1610701


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natali1610701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natali1610701- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

natali1610701-Изменение Веса