Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aisha_hudey
Журнал
13 авг 23
Aisha_hudey- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя Aisha_hudey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня 13 августа 2023 год, я все также на весовых качелях, все также не сбросила вес до своей цели. Даже цель поменяла, с 75 кг до 85 кг. На сегодня мне 24 года, а я все так и не похудела. 10 лет моей проблеме. Но самое радостное событие в моей жизни, все же произошло. Я стала мамой! При этом вес особо не набрала за беременность, такой же как и до беременности, чему я очень рада. Интервальное голодание очень помогало, но последовал срыв. Как взять себя в руки. Каждый день обещаю себе взять себя в руки. Я не жалею себя, но и терпеть себя за это не могу. А еще я заметила, что особенно хорошо получается сбрасывать вес, когда я чем-то подавлена, а когда у меня все прекрасно, я забиваю на себя. Работа с психологом не помешала бы мне конечно...)
102 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
578 ккал
Жир: 26,34г | Белк: 28,17г | Углев: 56,68г.
Завтрак:
Индилайт Ветчина, Красные Помидоры, Сыр Российский, Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
поздравляю вас, это замечательно!!!
13 авг 23 написано членом:
big-mama41
Благодарю!🫶🏻
13 авг 23 написано членом:
Aisha_hudey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aisha_hudey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю