OlgaFedot- Журнал, 13 авг 23

Настроение: грусть-печаль.

В пятницу вес показал плюс 350 гр, вчера ещё плюс 700 гр.
При том, что в неделю три силовых и две кардио тренировки, за питанием слежу.

Что это может быть? Привес, связанный с женским циклом?

---

1233 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 60,32г | Углев: 125,84г.   Завтрак: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Помидоры, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Простоквашино Сметана 15%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной, Магнолия Уха из Семги, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Ужин: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Форне Пирожное Картошка Обсыпная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. подробнее ...