Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1619 ккал
|
Жир: 93,99г | Белк: 108,82г | Углев: 99,30г.
Завтрак: All-Natural Chunky Salsa (Mild), Skinless Chicken Breast, Kroger Medium Cheddar Cheese, Celery, Carrots, Avocados, Radish, Broccoli. Обед: Great Value Dry Roasted Peanuts, Lime Juice, President Feta Cheese, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Radish, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Grape Tomatoes, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Simple Truth Organic Sunflower Raw Seeds, Broccoli, Red Cabbage, Carrots, Celery, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Ужин: Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Egg, Better Body Foods Organic Coconut Oil (Better Body Foods), Zucchini, Broccoli, Tomatillos, Red Cabbage, Carrots, Kale, Celery. Перекус/Другое: Smucker's Organic Natural Peanut Butter - Chunky (Smucker's), Simple Truth Organic Dark Chocolate - 70% cacao (Simple Truth Organic), Great Value Dry Roasted Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
