Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
13 авг 23
Roli02- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes... Gewicht hält trotz Schulter Verletzung.... 😁
69 кг
Потеряно до сих пор:
88,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
1332 ккал
Жир: 13,89г | Белк: 91,52г | Углев: 130,18г.
Завтрак:
Tann Burgunderschinken, Brot, Efko Essiggurken Pur, Schärdinger Gouda, Kaffee mit Milch.
Ужин:
Grüne Paprika, Tomatensalat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, New Lifestyle Puten-Steaks.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
3253 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 54 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю