ingredflor- Журнал, 12 авг 23

olá, gente ainda estou aprendendo a usar esse app ,eu comecei a fazer exercícios para perder a gordura abdominal e consequentemente perder os kilos a mas ,mas não aguentei no dia 16 vomitei deu dor de cabeça mal está e meio tonta,eu sempre passo mal fazendo exercícios, queria tanto fazer academia alguém tem alguma dica para me dá?

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1272 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 69,32г | Углев: 193,05г.   Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Suco de Cajá, Feijão Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi, Sanduíche de Presunto e Queijo. подробнее ...