Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
12 авг 23
ezequieljr- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
51,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
1750 ккал
Жир: 55,10г | Белк: 118,17г | Углев: 187,64г.
Завтрак:
Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Batata Doce.
Обед:
Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido.
подробнее ...
3110 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю