Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
06 авг 15
Fvperes- Журнал, 06 авг 15
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015
135,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2015:
1915 ккал
Жир: 60,79г | Белк: 136,50г | Углев: 208,77г.
Завтрак:
Maçã, Queijo Coalho, Café com Leite de Gordura Reduzida, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Queijo Branco, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata.
подробнее ...
3932 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю