Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
07 авг 15
rmacle- Журнал, 07 авг 15
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2015:
1706 ккал
Жир: 55,57г | Белк: 86,27г | Углев: 111,35г.
Завтрак:
Bananas, Coffee with Cream, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Central Market Ground Flax Seed.
Обед:
Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Guinness Extra Stout, Light Beer, Stolichnaya Vodka, Tequila, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Whole Fancy Cashews.
подробнее ...
1676 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю