tainaratoledo- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1736 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 117,97г | Углев: 153,16г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Banana Prata, Peito de Frango. Обед: Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса