Athëlas- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Athëlas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1438 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 110,95г | Углев: 152,51г. Завтрак: Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Herbalife Bebida Vegana con Proteínas en Polvo. Обед: Eroski Jardinera, Brillante Arroz Integral para Microondas, Eroski Salmón Ahumado. Ужин: Pechuga de Pavo, Eroski Pepinillos Pequeños, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Estrella Galicia Cerveza, Eroski Yogurt +Proteínas Caramelo Salado, Plátano, Eroski Tortitas de Arroz Integral. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: TRX - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athëlas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athëlas- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Athëlas-Изменение Веса