iriswickman- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя iriswickman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando uma nova jornada!
Antes da pandemia estava mantendo meu peso entre 65 kg e 62 kg , com a pandemia veio a ansiedade e ataquei a comida!
Hora de sacudir a poeira e correr atrás do prejuízo!
Meta 62 kg
Adepta a jejum intermitente de 16 a 18 hras por dia! 💪🏻👊🏻🙏🙌🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

695 ккал

Жир: 20,93г | Белк: 46,83г | Углев: 79,02г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Shefa Suco de Morango. Ужин: Costela Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriswickman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriswickman- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

iriswickman-Изменение Веса