Katerina Voytekhova- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Katerina Voytekhova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1306 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 101,63г | Углев: 110,93г. Завтрак: Запеченный Картофель, Первый Вкус Сметана 15%, Zero Сироп Шоколадны, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Легкий. Обед: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Первый Вкус Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лаваш Лаваш Верный , Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaq Rice, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Персик, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina Voytekhova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina Voytekhova- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Katerina Voytekhova-Изменение Веса