mannumontenegro- Журнал, 12 авг 23

iniciando meu sábado feliz. menos 3 kg em uma semana, com ajuda de jejum intermitente boa alimentação e exercícios fisicos. estou focada porque desacreditaram de mim. eu sei que vou conseguir 💪
#BOMFINALDESEMANA. (USE as críticas como um combustível)

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2123 ккал

Жир: 83,86г | Белк: 89,25г | Углев: 253,43г.   Завтрак: Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: São Geraldo Cajuína, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Fabitos Salgadinho de Bacon. подробнее ...