slsjeii- Журнал, 12 авг 23

Я вернулась из отпуска, были неделю в Карелии, жрала нормально, боялась, что наберу. Ела даже хачапури и булки)) Особо сильно не считала, только примерно))
Итог? Минус килограмм за неделю))))
Мало, лучше бы пять ушло, было бы вообще супер))

---

800 ккал

Жир: 18,49г | Белк: 57,70г | Углев: 93,39г.   Завтрак: Сгущенка, Кухня на Районе Оладьи со Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Яндекс Лавка Сорбент Малиновый без Сахара, Самокат Курица Карибская с Булгуром. Ужин: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. подробнее ...