Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
12 авг 23
Джоуль- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
За час до тренировки: пшенная на воде (100 г. в сухом), яблоко, творог 0% 100 гр.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
2858 ккал
Жир: 77,13г | Белк: 130,20г | Углев: 420,58г.
Завтрак:
Молоко Обезжиренное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Вареное Яйцо.
Обед:
Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Молоко Обезжиренное, Миндаль, Русский Цикорий Цикорий, Фундук, Семечки Тыквенные Очищенные, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Грецкие Орехи, Орехи Кешью.
Перекус/Другое:
365 Дней Мороженое Ванильное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мистраль Рис Басмати, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Басмати, Первым Делом Яблочный Нектар.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю