Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВСФ
Журнал
12 авг 23
ВСФ- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя ВСФ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня просто грустно. Слезки наворачиваются🥲. Почему:
1 мне грустно что день прошел бесполезно дома
2 у меня нет особо друзей, я бы хотела выпить кофе с подругами, либо собраться семьями за хорошим ужином
3 мне уже 33, а меня так ни кто ни когда не звал за муж
Ну на сегодня пока все. Яйки сжала и пошла
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
2505 ккал
Жир: 102,27г | Белк: 80,94г | Углев: 308,07г.
Завтрак:
Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Crunch.
Обед:
Тушеные Овощи, Ашан Чиабатта с Луком, Snickers Сникерс.
Ужин:
Морозко Чебурек с Мясом, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб .
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные, Дыня, Магнат Мороженое Фисташка Малина.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВСФ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю