Итэлма- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1782 ккал

Жир: 88,63г | Белк: 81,01г | Углев: 168,46г. Завтрак: Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Беларусь Сыр Знатный, Акконд Птица Дивная Десерт, Яйцо Куриное. Обед: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Сгущенка, Сметана 15%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Рот Фронт Вафли Артек, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Глобус Корзиночка с Белковым Кремом Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса