anorex1ck- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

48,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1145 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 30,96г | Углев: 140,60г. Завтрак: Сливы, Персик Персик, Яичный Белок, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец, Помидоры. Обед: Ласунка Мороженое "Винт". Ужин: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Ласунка Гран-При Малина . подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 1 минута, Спать - 9 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса