Betotico- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя Betotico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

1685 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 75,21г | Углев: 226,50г. Завтрак: Dos Pinos Leche Deslactosada Semidescremada (Dos Pinos), Kellogg's Corn Flakes. Ужин: Kellogg's Corn Flakes. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Pizza Hut Hut Cheese Suprema (Grande), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Dos Pinos Leche Deslactosada Semidescremada (Dos Pinos), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betotico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Betotico- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

Betotico-Изменение Веса