Герман#- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1721 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 157,40г | Углев: 95,72г. Завтрак: Яйцо, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ПП Мания Грецкий Орех, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Абрикосы, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Маасдам. Обед: Увелка Крупа Гречневая. Ужин: USN Whey Protein, Куриное Филе. Перекус/Другое: SNT Ultra Omega-3, Алексеевский Творог 5%, Atech Nutrition Vitamin D3. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса