KCE02- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя KCE02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1659 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 128,79г | Углев: 214,55г. Завтрак: 마이프로틴 Layered protein bar chocolate brownie, 찐고구마, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 그리밀 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, Nugo Smarte Carb Peanut Butter Crunch. Обед: Bgf 비트소고기전주, 오뚜기 영양닭죽 (285g), Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, Nugo Smarte Carb Peanut Butter Crunch. Ужин: 팔도 팔도 비빔장 저칼로리, 파리바게트 치즈케이크, 파리바게트 벨기에 화이트초코, 마이프로틴 Layered protein bar chocolate brownie, 오이 (껍질 포함), 고추장, 두부, 잡곡밥, 다해산 완도 청정바다 신선함 그대로 완도 구운 곱창김, 돼지고기 앞다리살. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KCE02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KCE02- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

KCE02-Изменение Веса