yagirlniknik- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя yagirlniknik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1764 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 88,75г | Углев: 181,80г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Movie Theater Popcorn, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Guinea Egg. Обед: Spaghetti, Traditional Spaghetti Sauce, Ground Turkey (Cooked) , Mixed Salad Greens, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, T. Marzetti Country French Dressing, Saputo Cheese Heads Light String Cheese. Ужин: Member's Mark Boneless Applewood Smoked Ham, Corn On The Cob with Butter , Cooked Kale (from Fresh), Cooked String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: Giant Eagle Cherry Tomatoes, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: cardio - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome weight drop!

12 авг 23 написано членом: Jams321

Thank you Jams321 🤩

12 авг 23 написано членом: yagirlniknik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yagirlniknik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yagirlniknik- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

yagirlniknik-Изменение Веса