William Kalal- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя William Kalal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

103,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

4339 ккал

Жир: 176,50г | Белк: 231,00г | Углев: 338,00г. Завтрак: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Cure 81 Diced Boneless Ham, Whole Eggs (Medium), Olive Oil. Обед: Combos Pepperoni Pizza Baked Cracker, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cascade Pride Hot Dog Buns. Ужин: Denny's Hash Browns, Cracker Barrel Old Country Store Miller Lite - 12 fl. oz, Denny's T-Bone Steak w/ Dinner Bread (Add Side Choices). подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

William Kalal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

William Kalal- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

William Kalal-Изменение Веса