Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jhessicacardosok
Журнал
11 авг 23
Jhessicacardosok- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя Jhessicacardosok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1° de maio 97,3 ( já havia perdido 9,5kg) / hoje na casa dos 86kg
#continueanadar
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
821 ккал
Жир: 22,05г | Белк: 33,76г | Углев: 129,84г.
Обед:
Vono Abóbora com Carne.
Ужин:
Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos, Ovo.
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 100%, Ameixa Seca, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Maçãs Gala.
подробнее ...
175 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eu li continue a nadar na voz de Dori. Parabéns, mulher! é muito difícil lutar contra os maus hábitos, mas tá valendo a pena hein 👏👏👏
11 авг 23 написано членом:
Lívia~Foco30
também imagino ela falando 😊. Tem hora que o desânimo quase me pega, por exemplo, o peso que não está saindo dos 86kg, as comparações me ajuda a me centrar.
11 авг 23 написано членом:
Jhessicacardosok
vc está muito bem... não perca o foco... pode nem ser questão de peso, mas sempre vai ser saúde.
11 авг 23 написано членом:
misafrp
Obrigada. Realmente, parece clichê, mas a verdade é que a saúde melhora muito com à reeducação alimentar e consequentemente com a perda de peso.
11 авг 23 написано членом:
Jhessicacardosok
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jhessicacardosok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю