Jhessicacardosok- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя Jhessicacardosok | < Предыдущая Запись |Следующий >

1° de maio 97,3 ( já havia perdido 9,5kg) / hoje na casa dos 86kg

#continueanadar

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

821 ккал

Жир: 22,05г | Белк: 33,76г | Углев: 129,84г. Обед: Vono Abóbora com Carne. Ужин: Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos, Ovo. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100%, Ameixa Seca, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Maçãs Gala. подробнее ...

175 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu li continue a nadar na voz de Dori. Parabéns, mulher! é muito difícil lutar contra os maus hábitos, mas tá valendo a pena hein 👏👏👏

11 авг 23 написано членом: Lívia~Foco30

também imagino ela falando 😊. Tem hora que o desânimo quase me pega, por exemplo, o peso que não está saindo dos 86kg, as comparações me ajuda a me centrar.

11 авг 23 написано членом: Jhessicacardosok

vc está muito bem... não perca o foco... pode nem ser questão de peso, mas sempre vai ser saúde.

11 авг 23 написано членом: misafrp

Obrigada. Realmente, parece clichê, mas a verdade é que a saúde melhora muito com à reeducação alimentar e consequentemente com a perda de peso.

11 авг 23 написано членом: Jhessicacardosok


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jhessicacardosok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jhessicacardosok- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

Jhessicacardosok-Изменение Веса