beautysaurio🦖- Журнал, 11 авг 23

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Hoy empiezo las vacas ✈️✈️✈️
Muchas ganas de descansar mentalmente, y aunque físicamente también descansaré no tengo pensado parar, ya que en septiembre tengo competición y no quiero perder el ritmo.

Mañana me pesaré por fin, a ver en qué han resultado estos meses de esfuerzo con la dieta.
Estoy nerviosa, pero creo que estoy creando más músculo y creo que voy por el buen camino.
Mañana pondré por aquí la celebración o las lágrimas 😜😜
Felices vacaciones a todos😊

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1506 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 86,53г | Углев: 205,80г. Завтрак: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Pan Tostado. Обед: Florette Ensalada Completa César con Pollo y Queso, Hacendado Yogur 0% con Muesli, Plátano, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Hacendado Leche Desnatada, Frambuesas, Hacendado Arándanos Enteros . Перекус/Другое: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

ánimo bichota!!! estás estupenda, se te ve más potente 💣💣

11 авг 23 написано членом: fitness.coach.bianca

Jajajajaja muchas gracias Biancaaa 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 vamos a ver si he hecho la tarea o no

11 авг 23 написано членом: beautysaurio🦖

ya verás que bien!! competición de que?

11 авг 23 написано членом: Carmenhuelva

Seguro que va bien !! Y a disfrutar de las vacaciones 😊

11 авг 23 написано членом: CinFit89

Ánimo, estoy segura de que estarás muy bien 🦾💪🏼

11 авг 23 написано членом: Ale_bikini

Muchas gracias chicas! Ya les contaré a ver que tal Y a ustedes igualmente disfruten de lo que queda de verano 😊 Clasificamos para ir a una competi de Crossfit por equipos, Carmen🤭🤭

11 авг 23 написано членом: beautysaurio🦖


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