Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandacodorniz531
Журнал
11 авг 23
amandacodorniz531- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя amandacodorniz531
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
1633 ккал
Жир: 50,05г | Белк: 67,17г | Углев: 231,82г.
Завтрак:
Chá de Hibisco, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
Обед:
Suco de Laranja Natural, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Suco de Goiaba, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana, Vitarella Biscoito Agua e Sal.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandacodorniz531-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю