Jillybeans 7- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя Jillybeans 7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am determined to lose 30kg gained since rapid onset Osteoarthritis put me on a walking frame & I had both of my hips replaced a year ago .... I am so excited about the prospect of being so much lighter and able to walk normally again 👍😉

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

1593 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 144,40г | Углев: 162,27г. Завтрак: Coles Frozen Diced Mango, Coles Lite Milk, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. Обед: Coles Lite Milk, Coles Frozen Diced Mango, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. Ужин: Maggi Roast Meat Gravy, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pumpkin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coles Sliced Turkey Breast. Перекус/Другое: Kraft Whipped Peanut Butter, Captain's Table Water Cracker, Vitarium Sugar Free Drinking Chocolate, Granny Smith Apples, Cool Pak Popcorn Original. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Back after a 5 month break & gain of 8.5kg!! I am sooooo very determined to reach my goal to lose 30kgs so that I give my new pair of hips a real workout after struggling on a walking frame for 3 years with the constant chronic pain of rapid onset Osteoarthritis & very painful surgery ~ with the weight gone I'll be a brand new girl ~ can't wait to dance again!!!! 💃🏻🎉💃🏻😉

07 авг 15 написано членом: Jillybeans 7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jillybeans 7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jillybeans 7- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jillybeans 7-Изменение Веса