Gabriel Webber- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

2286 ккал

Жир: 55,18г | Белк: 158,63г | Углев: 295,16г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farias Pão 9 Grãos. Обед: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Maçã Verde, Ponkan, Morangos, Maçãs Gala, Laranjas, Kiwi. После Ужина: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha. Перекус/Другое: Goma de Tapioca, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Banana Prata, Santa Clara Leite UHT Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса