@_robisondesouza- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

145,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1935 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 116,76г | Углев: 252,63г. Завтрак: Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Banana Caturra, Leite (Leite Integral). подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Работа - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса