ti-ane-123- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя ti-ane-123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5h - PRÉ CAFÉ DA MANHÃ

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1463 ккал

Жир: 93,00г | Белк: 71,50г | Углев: 149,41г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vila Caipira Ricota Fresca Temperada, Pão de Frigideira Low Carb, Café, Canela. Обед: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farovitta Mix de Sementes, Liv Up Mix de Legumes Assados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes Chia Secas, Morangos, Brócolis Cozido, Friboi Aranha da Alcatra. Ужин: Sementes Chia Secas, Hortifruti Manga Tommy, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Harald Unique Chocolate 70% Amazônia, Uvas-Passas (sem Sementes), Tâmara. подробнее ...

3281 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

O que é?

11 авг 23 написано членом: Talipizzo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ti-ane-123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ti-ane-123- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

ti-ane-123-Изменение Веса