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bonjour, je suis nouvelle sur fatsecret, j'ai fair keto depuis le 21 juin . jai donc aussi arreter les apero du week end avec un verre de mousseux. je viens d'arriver en espagne pour 15 jours . hier 1er apero au restaurant avec de l'eau petillallante
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1361 ккал
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Жир: 105,50г | Белк: 75,43г | Углев: 26,91г.
Завтрак: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Chêne d'Argent Tomme de Chèvre, Tomates, Lidl Bacon Fumé. Обед: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bonneterre Lait de Coco, Oignons, Courgette, Biocoop Huile de Cameline, Bio Nature Gouda, Poulpe, Salade Verte, Carrefour Lomo, Saucisson Sec, Jambon Cru, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron. Ужин: Fromage Gouda, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sardines Grillées, Salade Verte, Olives Vertes, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron . подробнее ...
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1352 ккал
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Упражнение:
marche - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Bienvenue, je ne peux que te conseiller la patience, et ne pas croire au miracle, l'alimentation cétogéne n'est pas magique et ne fait pas forcément perdre du poids !!! Parcontre elle apporte un bénéfice santé indéniable, une énergie incroyable, un sommeil réparateur, un bien être mental, de l'endurance...
11 авг 23 написано членом: 🌿LAU LMT 🌿
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Maisange Yo 29-Изменение Веса
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