svet.y- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя svet.y | < Предыдущая Запись |Следующий >

После вчерашнего зажора на ночь вес 63.60. Вот так вот. Ждёшь ждёшь и на тебе.

63,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1466 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 75,62г | Углев: 165,57г. Завтрак: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Smartbar Protein Bar Banana, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Огурец (с Кожурой), Богдаша Сыр Легкий, Северная Компания Форель Подкопченая, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Топ Продукт Оладушки Домашние, ВкусВилл Кешью Жареный. Обед: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Лента Дыня. Ужин: Сметанин Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet.y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet.y- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

svet.y-Изменение Веса