Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
11 авг 23
Frank #23- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
2965 ккал
Жир: 109,66г | Белк: 180,33г | Углев: 324,01г.
Завтрак:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Ananas, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse .
Ужин:
Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel.
Перекус/Другое:
WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, WellMix 33% Protein Salted Caramel, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Napoli Mignon Waffeln.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
guten Morgen Frank 😘
11 авг 23 написано членом:
De Sarah
Guten Morgen Sarah....🙋♂️
11 авг 23 написано членом:
Frank #23
Schönes Wochenende 😘
11 авг 23 написано членом:
De Sarah
Hey Sarah.... endlich Wochenende.... was planst Du denn fürs Wochenende....
11 авг 23 написано членом:
Frank #23
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю