Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alisson Gabriel de Mello
Журнал
10 авг 23
Alisson Gabriel de Mello- Журнал, 10 авг 23
Параметры Пользователя Alisson Gabriel de Mello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2023:
2160 ккал
Жир: 74,07г | Белк: 170,38г | Углев: 203,42г.
Завтрак:
Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado).
После Завтрака:
Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos.
До Обеда:
Banana Nanica, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado).
Ужин:
Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado).
После Ужина:
Ovo Cozido.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alisson Gabriel de Mello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю