ChelsieD- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1460 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 99,06г | Углев: 133,80г. Обед: Lettuce Wrap, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar. Ужин: Good & Gather Tomato, Basil & Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Roma Tomatoes, Cooked Mushrooms, Bell Peppers, Zucchini, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Oscar Mayer Turkey and Cheddar Lunchable, Great Value Nut & Honey Trail Mix. подробнее ...

4756 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

You might want to take another look at your activity numbers. Something doesn’t quite seem right.

10 авг 23 написано членом: Kenna Morton

Not sure what you mean?

10 авг 23 написано членом: ChelsieD

😋

11 авг 23 написано членом: Sam Penya

You indicated that your calorie burn was about 4700 and yet your activity included just a short 30 min. Walk, short shopping g trip and a bunch of hours sitting at a desk. And resting. Numbers just don’t seem right

11 авг 23 написано членом: Kenna Morton

I put in my activities, fat secret tells me what I burned. I don't worry about it too much. I mainly focus on my intake.

11 авг 23 написано членом: ChelsieD


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса