40epoucos- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя 40epoucos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1635 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 129,69г | Углев: 165,77г. Завтрак: Ameixas, Aveia em Flocos, Ovo, Molico Leite Desnatado. Обед: Marilan Biscoito Amanteigado, Queijo Cheddar, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soya Óleo de Soja , Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soya Óleo de Soja , Pão Francês, Aurora Filezinho Sassami, Mel. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Sabor Presunto, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

40epoucos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

40epoucos- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

40epoucos-Изменение Веса