Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yaz555
Журнал
10 авг 23
Yaz555- Журнал, 10 авг 23
Параметры Пользователя Yaz555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ustedes aprovechan el invierno para comer más y aumentar de músculo también?
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2023:
1440 ккал
Жир: 57,17г | Белк: 46,79г | Углев: 185,76г.
Завтрак:
Harina de Avena, Aceite de Girasol, Hileret Stevia, La Virginia Chocolino.
Обед:
Savora Savora, Felices las Vacas Nuggets, Arroz Blanco.
Ужин:
Arcor Porotos Alubia.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Comer mas y entrenar fuerza 24/7 es lo unico bueno del invierno
10 авг 23 написано членом:
Ale_Sosa
nop
10 авг 23 написано членом:
RoxanaLaura
Si 💪😃
10 авг 23 написано членом:
nano_fitness_lifestyle
Nope, siempre procuro comer menos y prepararme para el verano xd
12 авг 23 написано членом:
victori4 villalb4
No, pues déficit calórico
12 авг 23 написано членом:
Floor153
Vic si entiendo yo antes hacía lo mismo, pero ahora como levanto peso y quiero músculo como más y me veo mucho mejor que cuando me hacía morir de hambre para verme como las demás...
12 авг 23 написано членом:
Yaz555
Eh? No, como más de 2000
12 авг 23 написано членом:
Yaz555
yo solo 1500
12 авг 23 написано членом:
soooleee736
si, actualmente en epoca de volumen estoy metiendo 3300 por dia
12 авг 23 написано членом:
nico.bust
Yo no paso los 1100,me mantengo en peso ,si me descuido y como mal,bajo,como el mes pasado,700gr.
13 авг 23 написано членом:
Antovero
yes
14 авг 23 написано членом:
Sara Tomatoides
Si estas en hipertrofia es lo mejor
16 авг 23 написано членом:
gerocancio
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yaz555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю