|
Ужин на ~227ккал 🍳🌭🍅 • Яичница с черри [80г] ~72кк • Куриные сосиски [100г] ~101кк • Сыр 35% [15г] ~54кк Сегодня весь день была занята сбором вещей на переезд в другой город с мужем, времени фоткать, к сожалению, не было :( вся на нервах, аппетита нет
|
879 ккал
|
Жир: 29,73г | Белк: 74,03г | Углев: 79,08г.
Завтрак: Банановые Оладьи Пп без Муки и Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Крыжовник, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Обед: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Варёная, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Snaq Well , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Перекус/Другое: Крыжовник, Крыжовник, Банановые Оладьи Пп без Муки и Сахара, Магнит Слива, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Самокат Гранола Банан Фундук, Земляника, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡-Изменение Веса
|
