Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
10 авг 23
Windy Day- Журнал, 10 авг 23
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Rainy day. Going to be a quiet day at home for me. Which is cozy, but leads to snacking... so need to keep busy. Still have a few days before Monday weigh-ins. Remember: success is sweeter than granola bars. Right?? Have a great successful day everyone!
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2023:
887 ккал
Жир: 35,92г | Белк: 63,90г | Углев: 93,63г.
Завтрак:
L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Whole Foods Market Strawberry Fruit Spread, Great Value Creamy Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries.
Обед:
Bob Evans Tomato Slices, Boar's Head Provolone Cheese, Mission Keto Tortilla.
Ужин:
Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Fit & Active Yolk Free Noodle Style Pasta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Hope you do too. We have really hot temperatures today and a thunderstorm rolling in this afternoon supposed to clear up by the evening which is good because I like to go out in the evening.
10 авг 23 написано членом:
°•BaileysMum•°
Thanks, Erin. It had been unbearably hot here but has cooled off this week. I look forward to fall but dread to see it get dark so early. Hope those storms clear up for you this evening.
10 авг 23 написано членом:
Windy Day
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю